สูตรน้ำสุขภาพ Strawberry Lemonade

สูตรน้ำสุขภาพ Strawberry Lemonade

น้ำสุขภาพสตอเบอร์รี่1

สูตรน้ำสุขภาพ สตรอเบอร์รี่จี๊ดจ๊าด (Strawberry Lemonade) แบบคลีนๆ

เมนูที่แนะนำให้เพื่อนๆ ลองทำในวันนี้ก็คือ น้ำ Strawberry Lemonade หรือว่า น้ำสตรอเบอร์รี่ นั่นเองวิธีการก็ง่ายไม่ยุ่งยาก สามารถทำเตรียมไว้ก่อน หรือว่าทำแล้วเสริฟได้ทันที

ส่วนผสม (ควรใช้ผลไม้แบบ Organics)

สตรอเบอร์รี่                                          ½                             กิโลกรัม ล้างให้สะอาดและตัดแบ่งครึ่งจะได้ประมาณ 4 ถ้วย

เลมอนหรือมะนาว                                2 ลูก                       หั่นเป็นแผ่น

น้ำผึ้งหรือน้ำตาลออแกนิกส์                ½-3/4 ถ้วย             ขึ้นอยู่กับความชอบของคุณ

น้ำเปล่า                                                6 ถ้วย

น้ำแข็ง

 น้ำสุขภาพสตอเบอร์รี่2

วิธีทำ

  1. แบ่งสตอเบอร์รี่ที่หั่นออกมาประมาณ 1 ถ้วย
  2. นำสตอเบอร์รี่3 ถ้วยที่เหลือปั่นผสมบีบมะนาวลงไปผสมกับน้ำ6ถ้วย
  3. กรองให้เหลือแต่น้ำสตอเบอร์รี่
  4. เติมน้ำผึ้งหรือน้ำตาลออกแกนิกส์ ให้ได้รสหวานตามใจชอบ
  5. เสิร์ฟพร้อมน้ำแข็งและตกแต่งด้วยสตรอเบอร์รี่ที่แบ่งไว้
    น้ำสุขภาพสตอเบอร์รี่3

    Picture Credit : cleanleaneatingandnutrition

NO COMMENTS

ใส่ความเห็น