สุขภาพดีๆ

สุขภาพดีๆ

0 1393
ผลไม้ที่หารับประทานได้ง่ายอีกหนึ่งชนิด อุดมไปด้วยสารอาหาร และวิตามินต่าง ๆ มากมาย ที่สำคัญอร่อย และทำให้ร่างกายของเราสดชื่นมาก ๆ ด้วย นั่นก็คือ ฝรั่ง
กินเห็ดเข็มทองกันดีกว่า ยิ่งกินยิ่งผอม

0 1256
เห็ดเข็มทอง มีดีกว่าแค่อร่อย และเราควรต้องหันมาใส่ใจในการเลือกบริโภคเห็ดเข็มทองกันมากยิ่งขึ้น เพราะได้มีผลการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ที่พิสูจน์ออกมาแล้วว่า เพียงแค่เพิ่มเห็ดเข็มทองในเมนูอาหารของคุณในแต่ละวัน คุณจะมีหุ่นดีเพรียว สวยได้ และสุขภาพดีสุด ๆ ด้วย

0 642
ด้วยความหลากหลายของอาหารที่มีให้เลือกสรรอย่างมากมายในปัจจุบัน ทั้งมีประโยชน์ และให้ผลกระทบต่อสุขภาพ ซึ่งการดำเนินชีวิตอย่างเร่งรีบก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่ทำให้บ่อยครั้งเราไม่สามารถเลือกบริโภคอาหารอาหารที่ให้คุณประโยชน์ตามที่ร่างกายต้องการได้ และยังได้รับพลังงานมากเกินความจำเป็น

0 1055
ารรับประทานผัก เป็นเรื่องที่ดี แต่สำหรับท่านที่นิยมการรับประทานผักแบบดิบ ๆ เรามีข้อควรรู้มาฝากกัน ว่า บางครั้ง การรับประทานผักแบบสด ๆ ก็เกิดผลเสียกับร่างกายของเราได้เช่นเดียวกัน

0 1484
ผลไม้ของไทยที่มีประโยชน์มากมาย ลูกหว้าก็เช่นเดียวกัน เป็นอีกหนึ่งผลไม้ที่เมื่อมันสุกเต็มที่จะมีสีเป็นสีม่วงเข้ม หรือบางครั้งสีก็คล้ายกับองุ่นดำ

0 1463
การรับประทานผลไม้อย่างแตงโมนั้น ให้ประโยชน์กับร่างกายของเราได้มากกว่าที่คิด

0 521
อย่าปล่อยให้ "ท้องผูก" เพราะไม่เพียงแต่สร้างความอึดอัดไม่สบายตัวเท่านั้น แต่ยังส่งผลให้สุขภาพเสื่อมโทรม และเป็นต้นเหตุของโรคริดสีดวงทวารอีกด้วย

0 555
เชื่อว่า หลายท่านคงเคยได้ยินกันมาบ้างว่า สำหรับการอุ่นอาหารด้วยเตาไมโครเวฟนั้น อาจเป็นสาเหตุให้เกิดมะเร็งได้

0 816
อากาศร้อน ๆ แบบนี้ ชวนให้รู้สึกกระสับกระส่ายไม่มีความสุขเอาเสีย แล้วจะทำอย่างไรได้ เราต้องปรับเปลี่ยนให้ตัวเองอยู่กับธรรมชาติให้ได้ อยากมีความสุขกับหน้าร้อนก็ต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของตัวเองนี่ละ

0 1881
คุณสาว ๆ ทราบกันหรือไม่ว่า การดื่มกาแฟมากจนเกินไป ไม่ส่งผลดีต่อความสวยความงามเอาเสียเลย ยิ่งถ้าดื่มกาแฟวันละ 3 แก้ว นั่นก็เป็นสาเหตุทำให้นมของคุณสาว ๆ นั้น หย่อนคล้อย เป็นถุงกาแฟได้เลย